Het belang van licht bij nachtdienst

24 mei Het belang van licht bij nachtdienst

Licht is een belangrijke factor voor het welbevinden van mensen. Bij werken in de nachtdienst wordt het bioritme verstoort. Het bioritme, onze biologische klok, regelt het slaap-waakritme en hiermee de werking van lichaamsprocessen als de spijsvertering en de regulering van de lichaamstemperatuur.

 

Verstoring biologische klok

De biologische klok kan zich tijdens het werken in een beperkt aantal nachtdiensten niet snel genoeg aanpassen aan een nieuw ritme. Dit betekent dat tijdens het werken in een nachtdienst, de lichaamstemperatuur in de ochtend nog steeds het laagst is en de prestaties en de alertheid af zullen nemen.

Voor de medewerker brengt de verstoring van het bioritme een aantal risico’s met zich mee. Bijvoorbeeld op een verminderde alertheid, toename in fouten maken, verminderde productiviteit en reactievermogen, meer last van werkstress of kans op ziekteverschijnselen. Het telkens weer herstellen van het werken in nachtdiensten kost extra discipline en energie, welke ook invloed heeft op de werk-privé balans. Even invallen in een nachtdienst is meer verstorend dan aangenomen wordt. “Gaten in het rooster” zijn doorgaans moeilijker op te vullen, omdat niet elk medewerker in staat of bereid is om telkens deze extra inspanning te leveren.

Dynamische verlichting

Om ervoor te zorgen dat de medewerkers gezond en veilig het werk verrichten, is het toepassen van dynamische led-verlichting erg belangrijk. Dynamische led-verlichting zorgt ervoor dat de biologische klok op een natuurlijke wijze het slaap-waakritme kan reguleren. De medewerkers zijn in staat de kleurtemperatuur en intensiteit van het licht automatisch te veranderen in de loop van de dag. Hierdoor zijn ze meer productief en alert bij het uitvoeren van hun taken.

Hoe werkt het? 

Dynamische verlichting maakt het mogelijk om door het veranderen van de kleur en intensiteit van wit licht, de verlichtingsbehoeften van de medewerkers te ondersteunen. Het natuurlijke biologische ritme van de medewerker kan worden ondersteund door gebruik te maken van warmer (ontspannend) licht met lagere intensiteit in de ochtend en ‘s avonds, en een koeler (energiek) licht tijdens de nachtdienst (zie afbeelding 1 als voorbeeld).

Afbeelding 1: Dynamische verlichting 

Wat zijn de effecten?

Medewerkers die in de nachtdienst werken hebben een koeler licht nodig. Dynamische verlichting helpt hen zich beter te concentreren en alerter te blijven. En omdat in elke ruimte en situatie een andere verlichting nodig is, kan het licht worden geregeld om exact de juiste sfeer te scheppen; op welk tijdstip va de dag of in welke ruimte dan ook. Bovendien toont onderzoek aan dat betere verlichting een positief effect heeft op de productiviteit en concentratie. Het creëert een optimale zorgomgeving en het verbetert het proces van uitvoeren.

Het is dus belangrijk om extra aandacht te besteden aan de gezondheid van de medewerkers. Wij kunnen u helpen een gezonde en persoonlijke werkplek te realiseren. Hierdoor profiteert u van gezondere medewerkers, een lager ziekteverzuim, een hogere productiviteit en alertheid, meer animo voor een gezonde levensstijl en lagere energiekosten. Bent u benieuwd wat wij voor elkaar kunnen betekenen? Neem dan contact op met één van onze lichtadviseurs T (038) 443 27 40 of lighting@gunneman.nl. Zij informeren u graag over de mogelijkheden.

 

Ook interessant om te lezen

Door de toenemende automatisering van onze communicatie en apparaten krijgen we steeds meer te maken met het fenomeen cybercrime. Daarbij worden niet alleen computers, pc’s en tablets gehackt, ook digitale aansturingssystemen van onder andere domotica zijn kwetsbaar voor dit soort criminele aanvallen. Op die manier......

De technieksector is volop in ontwikkeling. Naast de razendsnelle opkomst van steeds efficiëntere en meer energiezuinige systemen, signaleren we ook interessante innovaties die naar onze mening een grote stempel gaan drukken op de toekomst van de installatietechniek. Zo’n ontwikkeling is Li-Fi. Met andere woorden: draadloze......

LED verlichting zijn booming. En bij veel installateurs blijft dat zeker niet onopgemerkt, want de aanvragen voor het installeren van LED’s blijven bij hen maar binnenstromen. Vooral de zakelijke sector klopt steeds vaker aan. Een logische trend, want in 2023 moeten alle kantoorgebouwen in Nederland......

Geen reacties

Geef een reactie

Deze website plaatst cookies. Dit doen we om onze site gebruiksvriendelijker te maken, onder andere door analyse van het bezoekersgedrag. Maar je blijft anoniem. Als je verder surft accepteer je onze cookies.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close