De FMer en de gezonde werkplek: van verlichting tot een nap room

25 jan De FMer en de gezonde werkplek: van verlichting tot een nap room

Een werkplek is niet alleen maar functioneel. Hij moet ook gezond zijn. En dat is waar facility management zich ook mee bezig houdt. Eén van de factoren die bijdraagt aan een gezonde werkplek is licht. Werknemers zijn productiever als er voldoende (dag)licht aanwezig is. Een kantooromgeving gezonder en vitaler maken is een flinke uitdaging. In dit blogartikel geven we je tips en inspiratie hoe je zorgt dat werknemers op een gezonde werkplek zitten waardoor ze zich gezonder én vitaler voelen.

 

Vitality management

Het lijkt wel alsof facility management steeds meer lijkt op vitality management. “Zitten is het nieuwe roken,” hoor je steeds vaker. Meer bewegen is een goede eerste stap om medewerkers vitaler te laten worden. Een rol hierin speelt dynamische meubilair. Dit zijn bijvoorbeeld zit/sta-plekken waarmee medewerkers zelf kunnen afwisselen tussen zittend en staand werken. Je hoeft niet direct al het meubilair te vervangen om te zorgen dat medewerkers meer bewegen. Denk aan centrale afvalinzamelplekken in plaats van prullenbakken bij het bureau, een lunchwandeling, staande vergadermogelijkheden en het uitzetten belroutes. Dat zijn routes door het pand die medewerkers kunnen volgen wanneer ze aan het bellen zijn. Zo maken ze onbewust wat extra meters! Ook gezond eten en drinken speelt een belangrijke rol. In veel kantines kun je je eigen salade samenstellen en ook ligt er vers fruit voor je klaar. Er wordt plaats gemaakt voor gezonde tussendoortjes. De snoep- en frisdrankautomaten zijn in veel panden al verwijderd.

Licht op de werkvloer

Naast vitaliteit, is licht heel belangrijk voor een gezonde werkplek. Licht zorgt voor beter zicht, betere concentratie, alertheid en ook je reactiesnelheid neemt toe. Toch komt verlichting op de werkplek erg nauw. Te fel licht heeft namelijk nadelen: werknemers krijgen te maken met gezondheidsklachten. Denk aan brandende ogen, hoofdpijn maar ook het verstoren van het bioritme. Uiteindelijk zorgt dit voor meer ziekteverzuim. Daarom is daglicht essentieel. Bij oudere gebouwen zie je dit nog in de architectuur van een gebouw terug. Jammer genoeg veranderde dit toen de TL-buizen geïntroduceerd werden. Het belang van daglicht nam af, omdat TL verlichting op de werkplek als een goede vervanging werd gezien. Helaas kan geen enkele soort verlichting daglicht compleet vervangen. Kunstlicht dat er het dichts bij in de buurt komt, is LED verlichting. De lampen zijn een duurzaam alternatief voor TL-verlichting, verkrijgbaar in verschillende kleursoorten en kunnen gedimd worden. Zo kunnen werknemers de hoeveelheid licht naar behoefte en wens regelen. Op deze manier kan duurzame verlichting op kantoor toch versterking bieden aan natuurlijk licht.

Ontspanning op kantoor

Goede nachtrust is cruciaal voor je gezondheid en productiviteit. Ook als je genoeg hebt geslapen, kan je weleens te maken krijgen met een dipje. Een powernap kan wonderen verrichten. De aanmaak van cortisol verbetert je concentratie en laat angst en depressie verminderen. Handig voor jou als Facility Manager om rekening mee te houden dus. Je kunt een ruimte creëren waar medewerkers zich even terug kunnen trekken: de zogenaamde nap room. Maar er zijn ook andere manieren om je te ontspannen. Steeds meer bedrijven hebben een fitness-, ontspannings- en stilteruimte. Of je nu een potje gaat kaarten of een uurtje yoga doet. Het draait allemaal om het welzijn van je medewerkers.
Samenwerken = succes

Een gezonde werkplek inrichten is niet alleen de taak van facility manager. Het gaat om samenwerken. Denk samen met HR na over nieuwe initiatieven, procedures en activiteiten. Betrek ook meerdere partijen en belanghebbenden zodat veranderingen niet zorgen voor opschudding.

Staat gezondere werknemers, een lager ziekteverzuim, hogere productiviteit en lagere kosten ook in jouw jaarplan voor 2018? Download dan ons whitepaper De weg naar duurzaamheid begint bij LED en zet de stap naar een duurzamere en gezonde werkplek, óók voor jouw werknemers.

Ook interessant om te lezen

Door de toenemende automatisering van onze communicatie en apparaten krijgen we steeds meer te maken met het fenomeen cybercrime. Daarbij worden niet alleen computers, pc’s en tablets gehackt, ook digitale aansturingssystemen van onder andere domotica zijn kwetsbaar voor dit soort criminele aanvallen. Op die manier......

De technieksector is volop in ontwikkeling. Naast de razendsnelle opkomst van steeds efficiëntere en meer energiezuinige systemen, signaleren we ook interessante innovaties die naar onze mening een grote stempel gaan drukken op de toekomst van de installatietechniek. Zo’n ontwikkeling is Li-Fi. Met andere woorden: draadloze......

LED verlichting zijn booming. En bij veel installateurs blijft dat zeker niet onopgemerkt, want de aanvragen voor het installeren van LED’s blijven bij hen maar binnenstromen. Vooral de zakelijke sector klopt steeds vaker aan. Een logische trend, want in 2023 moeten alle kantoorgebouwen in Nederland......

Geen reacties

Geef een reactie

Deze website plaatst cookies. Dit doen we om onze site gebruiksvriendelijker te maken, onder andere door analyse van het bezoekersgedrag. Maar je blijft anoniem. Als je verder surft accepteer je onze cookies.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close